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Chia Samen

Chia Samen sind in Punkto Omega 3-Gehalt unübertrefflich: Sie enthalten bis zu 64% Alpha-Linolensäure (ALA).

25 Gramm Chia Samen decken bereits die Tagesdosis (RDA)

   

Kupfer 25%

Magnesium 20%

Ballaststoffe 26%

Omega 3 308%

Kalzium 14%

Vitamin B6 0,16%

Phosphor 11%

Vitamin B1 11%

Vitamin E 29%

Zink 8%

Omega 6 38%

Kalium 8%

Vitamin B8 7%

Mangan 11%

Eisen 13%

Vitamin A 5%

Vitamin B3 18%

Biotin 2%